Lindra stress med Andningshalsband!

Andningshalsbandet är ett vackert smycke som är utformat för att naturligt lindra stress genom att förlänga ditt andetag. Daglig andningsträning är en hjälp för djupandning och hjälper dig att ta kontroll över din stress och ångest.

Hur fungerar det?

1. Andas in djupt genom näsan (4 sek)
2. Håll andan (4 sek)
3. Andas sakta ut genom smycket
4. Känn hur kroppen slappnar av 
5. Upprepa.
   Önskas mer motstånd i halsbandet kan man enkelt hålla för ett finger vid utblåset